Open Meditation Hannover Foren Meditation Nützliche Tipps zur Meditation von Zen-Meister Alexander Poraj.

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Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Till vor 1 Jahr, 4 Monate.

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    Till
    Keymaster

    Nützliche Tipps zur Meditation von Zen-Meister Alexander Poraj

    Ich würde euch gerne eine, wie ich finde, sehr hilfreiche Serie an Youtube-Videos zur Haltung, Gewohnheit und Problemen in der Sitzmeditation, vorstellen.
    Alexander Poraj ist Zen-Meister und lehrt unter anderem am Benediktushof in Euskirchen bei Würzburg.

    In diesem Video werden mehrere, vorteilhafte Haltungen vorgestellt und erläutert:

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