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Open Meditation Hannover

Gemeinsam meditieren in Hannover

Meditation

Bei unseren regelmäßigen Meditationen, meditieren wir dreimal für jeweils 15 Minuten. Dazwischen ist Zeit um sich die Beine zu vertreten, zu lockern/strecken oder eine Frage zu stellen. Für eine ausführliche Einweisung in die Sitzmeditation, ist aber erfahrungsgemäß nicht genügend Zeit vorhanden.

Es sind einige Kissen vorhanden, ihr könnt aber gerne eure eigenen Sachen mitbringen.

Vor der Meditation praktizieren wir häufig eine Konzentrationsübung, wie das konzentrieren auf den Ton einer Klangschale, oder eine Atemübung.

Am Mittwoch ist ebenfalls das Cafe auf dem Platzprojekt geöffnet, so dass auch vor oder nach der Meditation Gelegenheit da ist, sich auszutauschen.

Nach jeder 15 minütigen Meditation schauen wir ob Nachzügler vor der Box sind. Ist die Tür geschlossen und hört ihr keine Stimmen von innen, dann wartet bitte.

Über uns

Meditationen:

Mittwochs: 19:00 – 20:30 Uhr

Keine Anmeldung erforderlich.

Wir bitten um eine Spende von 1-2€ pro Meditation für die Raummiete der Massagebox.

Massagebox-Linden

Die Massagebox-Linden auf dem PLATZprojekt in Hannover ist unsere Heimat, in der wir zur Zeit regelmäßig meditieren. ->Karte

Gemeinsam Meditieren

Wir sind eine Gruppe an Meditation interessierter Menschen, die sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen offen steht.

Die Anfänge

Im Jahr 2016 entstand die Idee zu einer offenen Meditationsgruppe ohne religiösen oder kulturellen Hintergrund.

Wir ziehen um!

Beginnend mit dem 2.10.2019, sind wir bei WASMITHERZ e.V. in der Windthorststraße 3-4, 30167 Hannover.

Wochentag und Uhrzeit bleibt bestehen. Mittwochs von 19-20:30 Uhr.

Hier findet ihr uns

Ab 2.10.2019 dann hier:

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